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Pourquoi avons-nous besoin d'oreillers cervicaux, en particulier pour les personnes souffrant de douleurs chroniques au cou ?

Oreillers cervicaux sont des oreillers aux bienfaits orthopédiques conçus pour aider le cou et la colonne vertébrale liés aux os cervicaux. La forme de l'oreiller permet de préserver une courbe cervicale naturelle pendant la sieste ou la couchage, ce qui à son tour empêchera les courbures forcées à l'intérieur du cou et du dos, aidant ainsi à soulager la douleur causée par une horrible posture de sommeil et à améliorer le confort pendant les périodes de repos. Ce type d'oreiller peut être utilisé par ceux qui souffrent de douleurs chroniques au cou ou par ceux qui doivent clairement s'assurer de conserver une posture de sommeil saine et saine.

Le type d'oreiller cervical le plus courant est un oreiller en forme avec une zone plus large où va la tête et un plongeon ou un bassin du côté opposé où le cou se détendra. La conception de l'oreiller est censée épouser la courbe naturelle du cou et aider à étirer cette zone de la colonne vertébrale pour soulager la douleur et la raideur. Cela peut également aider à apaiser des problèmes tels que les hernies discales. Souvent, ces styles d'oreillers sont fabriqués à partir de mousse à mémoire de forme ou d'autres substances qui offrent une variété de souplesse qui circulera avec la tête tout au long du sommeil.

Alors que ce genre de Oreillers de soutien du cou fournissent de nombreux remèdes, il est important de garder à l'esprit que les douleurs au cou peuvent également résulter d'autres facteurs, notamment la façon dont on dort ou la durée d'affichage dont dispose une personne tout au long de la journée. Par exemple, si quelqu'un penche continuellement son cou vers l'avant pour regarder son ordinateur ou son téléphone intelligent, cela peut provoquer de l'anxiété et des douleurs dans le cou. Il est préférable d'éviter ce type de comportement, surtout s'il est pratiqué pendant une longue période, afin de préserver la santé du cou.

Lorsqu'il s'agit de choisir le bon oreiller cervical, il est essentiel d'en choisir un afin de pouvoir se pencher et circuler avec le cou et la tête à un moment donné du sommeil. Les oreillers trop rigides ou trop profonds pourraient ne pas être en mesure de le faire, il est donc préférable d'essayer plusieurs oreillers spéciaux jusqu'à ce que le bon soit trouvé. Il est également essentiel de ne pas oublier le pic du Oreillers cervicaux , car certains humains choisissent un oreiller plus bas ou plus haut. Il est généralement recommandé d’essayer également des tailles et des styles de remplissage distincts. Le meilleur oreiller cervical offrira la bonne combinaison de flexibilité et de haut pour chaque personne. Ceux qui souffrent de douleurs au cou devraient virtuellement essayer ces oreillers pour voir s'ils peuvent aider à soulager la douleur et la raideur qui y sont liées. Si ce n'est pas le cas, d'autres traitements ainsi que des massages ou des thérapies physiques sont également une option. Cependant, ceux-ci doivent être mélangés en utilisant un oreiller cervical pour s'assurer que le cou est bien tendu et maintenu. Finalement, l'oreiller cervical deviendra une seconde nature et pourra être utilisé comme un dispositif pour garder le cou sain et fort.